今更ですが、ホットヨガ
そこで、鍼の先生になにか運動をするように薦められ、先週ホットヨガに行ってまいりました。今更ホットヨガ？というちょっとブームには乗り遅れ感があるものの、やはり身体にはいいみたいなので。笑。いつもはとても汗をかきにくい体質なのですが、すぐ...
ホットヨガ
今日は、仕事の後、友達と軽くスープストックでごはん食べました今日は、サンラータンとボルシチを頼みましたその後、ホットヨガにいきましたかなりいい汗かいて身体中の水分が入れ替わった感じ仕事帰りだったけど、友達と色々話していい汗かいたので...