ホットヨガ(･ω･)
ふだん本当に汗かかないのに汗すごい出たし、なんか血行がよくなって体が楽になった気がします(｀･ω･´)!夏はホットヨガでﾀﾞｲｴｯﾄ♪♪TryStageの日にMa-Kissで一緒だったはるかちゃんと(＾＾)はるかちゃんは本当に可愛くてダンスが上手なお姉さんです...
[ホットヨガ]ホットヨガを継続できている理由
ホットヨガだけではないと思いますが、長年抱えていた右膝の痛みが改善されました。痛み原因はおそらく股関節の可動域が狭かったことと骨盤の歪みではないかと思っています。ホッヨガにより、それらが改善されているのかもしれません。...