ホンダ シビック

ホットヨガ
加圧トレーニングにビクラムヨガと色々挑戦してきて、やっと続けられそうな気がしますとにかく汗が凄いのトレーニングはハードじゃないんだなけど、呼吸を意識してするから、筋肉が伸びて身体がほぐれて気持ちいいですよ....

今日はホットヨガの日(￣￣)ｖ
今日は午前中からホットヨガ休みなのに8時起き～ホットヨガやるときは2時間前迄に食事済ませるようにって聞いたから、8時に起きて納豆ゴハン食べたぜぃ今日も肩こりで首がガチガチですがホットヨガでちょっと楽になるかなぁ？...

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