ホットヨガのオー
会社近くにある、ホットヨガスタジオの【オー】。ここは、ホットヨガを通して健康づくりやリラックスをしたい人に向けられたものらしいです。(←パンフレット引用。。)ホットヨガ先輩のマユミンによると、、、ホットヨガって、深～～い呼吸で、からだ...
ホットヨガ 2回目
今日はホットヨガに行ってきました今月2回目のホットヨガです。2週間ぶりのホットヨガでしたが、楽しく汗をかくことができました最近は、私にとってホットヨガは欠かせない存在になりましたしばらく行っていないと、体に疲れとか毒素が溜まっている気が...
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