ベッキー《ホットヨガ》
「音ヨガ」と「ホットヨガ？」音ヨガは、ANA国際線(一部路線を除く)機内オーディオ番組の12月プログラムにも採用され、機内での疲労回復にぴったりの！「乗り物ヨガ・気持ちうるおいヨガ・イライラをおさえるヨガ」の３種類がいつも行っているホットヨガ...
ホットヨガ
ここ２週間くらいですがホットヨガ教室へ毎日行って２時間レッスンしてるんです。（１時間を２回ネ）汗が１時間で５００ml以上は出るんだ。これは気持ちイイ！これじゃみんなハマるよ。流行るわけだ。私も１回プラっと体験しに行ったらハマっちゃい...
ホットヨガに初挑戦！
昨日、会社の同僚に誘われて、「ストーンエステ癒美」でホットヨガをしてきました！ホットヨガは、岩盤の上で、ヨガを行います。私は全く知らなかったのですが、「ヨガ発祥の地インドの気温と同じような条件のもとで、ヨガをやろうということで生まれた...