ホットヨガ1
ところで、私はホットヨガという言葉を夏場に目にすることが多いです。言葉そのものが暑い夏を連想させるからなのか、また夏場ならホットヨガ専門のスタジオに通わなくても擬似体験ができるからなのかは分かりませんが、私は寒い時期にこそホットヨガが力...
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今話題のホットヨガに行ってきました。日曜日の仕事の後に、錦糸町駅すぐのヨガスタジオへ。夏太りと、新陳代謝の衰えが気になっていましたから。話には聴いてましたが、凄い汗！筋肉が最もほぐれ新陳代謝が活発になる、室温38℃・湿度65％の中、....
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