ホットヨガってどんなヨガ？
ホットヨガとヨガって何が違うんでしょうか。実は、その違いがホットヨガのキモであるホットな部分、温度なのです。室温を３８℃から４０℃、湿度を６０％から６５％の環境下で行なうのがホットヨガ。その温度が実は、最も筋肉が柔らかくなる温度で、ケガを...
ホットヨガでダイエット＆デトックス！
ホットヨガでダイエット＆デトックス！ホットヨガサロン・ラビエ....
ホットヨガ
ホットヨガとは体を温めながら行うヨガです室温38度、温度65％に保った部屋で行います.部屋を暖める事により体の柔軟が増し、筋肉が収縮しやすくなり、.体の硬い人でも無理なく柔軟性が増してきます.普段あまり運動されていない方にも安心...
10月16日（火） ハロウィンパワーUP！！！！！
食欲の秋のみなさんは、是非ともスリプリ+ホットヨガで、代謝UPで秋冬太りをやっつけましょう.そしてそして、そんな皆さんをお迎えするお店は只今、ハロウィン一色です.先日の松本のブログの時にも書きましたが、そこからさらにパワーUPしております...
ホットヨガ
たまにはアクティブな休日を過ごしてみようと、ずーっと行ってみたかったホットヨガにいってきました！三年越しの夢！地元にスタジオができ、先日新聞に初回割引クーポンつきチラシが折り込まれていたのです。いくっきゃない！今日行ったのは、ホットヨ....
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