ホットヨガ体験
調べてみたら、ちょっと興味のあったホットヨガをやっていたので、さっそく体験しに行った。「一度も体験したことのないくらい汗が出る」と聞いていたけど、以前、真夏に一日中パラグライダーをやっていた時には及ばなかった。それでも、わずか30分であれ...
ホットヨガ1周目終了
昨年の2月頃から定期的に通っていたホットヨガスクールの回数券(５回分)を、ようやく使い切りました～ホットヨガって、40度以上の高温度の室内で、ゆ～っくりとポーズをとったりするだけなんだけど、これが、小1時間でTシャツの色が変わるぐらい、汗出る...
11月ホットヨガ予定
大好評のホットヨガですが、11月の予定が決定致しました。...
今日、ホットヨガで「胸の前で合わせた手を・・・
今日、ホットヨガで「胸の前で合わせた手を口の目に持っていきましょう。叶えるという字は口に十字です。こうして自分の希望、夢を具体的の思い描きましょう。そうする事で行動が伴います、行動が変わると未来が変わってきます」と言われました。...
ホットヨガと岩盤浴ヨガ
ホットヨガと混同されることがえっぺことあるかもしれんざ、岩盤ヨガというのはホットヨガとはちがいっざ。主な違いとしてちゅーのは、ヨガを行う場所をぬくとめることをホットヨガでは機械の過熱式で主に汗を出す原因が「熱」なのに対して、岩盤ヨガでは...